李老能祖师再心意拳的基础上创立了形意拳，对中国武术是一个伟大的贡献，江湖人士称其为神拳李老能，自清末至民国在祖师的培育下形意拳名师辈出，例如：深州的刘奇兰、郭云深、李存义等扬名全国，前辈们个个身怀绝技、侠肝义胆，让外国侵华者知道了中国形意拳功夫的高深。如今深州形意拳遍及全国并走向了世界，并且在深州建起了形意拳文化园，祖师纪念碑高高矗立，成为形意拳门人心中的圣地，是传播和继承的一盏盏明灯，光芒四射。

形意拳是一种天地人合一，修炼身心的道家功夫。老子说：道法自然、大道至简。祖师创立的形意拳就是这样：合道、易学、易练、朴实无华、直接而实用。但是要想练好形意拳容易，需有名师的知道，先占三体式桩，在开拳时练五行拳、劈崩钻炮横五拳是基础，称其母拳。我的恩师张玉林常说：你的形意拳脸的行不行，首先要看你五行拳练的行不行，五行拳是形意拳人一辈修炼的课程，外练形，内练意，达到内外一家。劈拳练肺，钻拳强肾，崩拳舒肝，炮拳养心，横拳健腰，通过内修外练，能达到阴阳平衡、易筋、易骨、易髓强身健体的作用。常言道，拳就丹田一口气，万两黄金不予人，打铁还要自身硬，长期修炼，功夫上了身，达到浑身是拳，才有资格谈搏击，形意拳霸道，更有勇不可挡的气势，如硬打硬进，崩拳似箭，炮打连珠，钻拳见缝就钻，没有阴阳不打人，五形合一处，放胆断成功，这就是前辈的经验，很有道理。要想真正的把形意拳功夫练到自己身上，就要长期磨练。明间流传着这样一个故事：传说孙禄堂在离世前，他的徒弟们说：“师父把你的绝技传下来吧，别把绝招带进棺木里。”孙禄堂听后说好，让其徒弟拿纸笔，他再纸上写了一个字交给弟子们，弟子们一看恍然大悟，纸上就一个字“练”。也就是说再好的拳也是需要用心体会，再好的拳不练是不行的。为什么前辈人比现代人功夫好呢，过去人心比较清静，一心一意去练拳，练功夫能获取功名利禄。当今社会飞速发展，人们在努力工作，挣钱，养家，再就是电脑、电视占用了人们大量的时间，常言道，有失才有得，有得就有失，所以说想要练好形意拳，就要多练，把练拳融汇于生活之中。以武会友，和形意拳的同门们互相学习，取长补短多交流。为李老能祖师创立的形意拳发扬光大，造福人类，共同努力吧！

深州李老能研究会副会长：赵藏卜（辛集市）